Zo herken je stress bij jezelf en anderen
- Details
Stress en werkgeluk zijn geen al te beste maatjes. Irritaties, frustraties, vermoeidheid, nervositeit: het heeft zelden een positief effect op je productiviteit of gedrag. Laat staan op je interacties en relaties. Maar waar de één stress van krijgt, haalt de ander zijn schouders voor op. En wat voor de één helpt om werkstress weg te nemen, werkt bij de ander juist averechts. Als je nu eens wist wat je nu energie geeft of juist stress veroorzaakt, kun je gefocust aan de slag met je persoonlijke groei. In dit artikel komen de stressfactoren voor de verschillende Insights Discovery kleuren: Helder Blauw, Vurig Rood, Stralend Geel en Zacht Groen aan bod. Op de individuele pagina’s vind je meer info over elke kleur.
Zes tips om de coronacrisis goed door te komen
- Details
Om met een open deur te beginnen: het coronavirus heeft ons (werkende) leven behoorlijk op zijn kop gezet. Van de ene op de andere dag zijn we aan huis gekluisterd, zitten we continu op de lip van onze familieleden of huisgenoten en is face-to-face contact met collega’s (en familie en vrienden) nauwelijks mogelijk. Hoe lang dit nog duurt weten we niet, maar één ding weten we wel: we moeten er samen het beste van maken en elkaar helpen waar we kunnen. Hieronder volgen zes tips waarmee je goed kunt omgaan met de (gedrags)voorkeuren van jezelf en de mensen om je heen.
‘Begin niet als een kip zonder kop met leven lang leren’
- Details
Een leven lang leren en ontwikkelen krijgt al meerdere jaren veel aandacht. Voor de politiek is het een speerpunt dat mensen langer doorwerken en organisaties willen – op een krappe arbeidsmarkt – nieuwe medewerkers aan zich binden met veel ontwikkelmogelijkheden. Toch ervaar ik in de praktijk dat dit niet altijd van de grond komt.
Van competentiegericht naar talentgericht
- Details
Onlangs stuitte ik op het interessante proefschrift van Hannah Berkers dat laat zien dat werknemers niet altijd taken uitvoeren die bij hen passen. Ze zijn er misschien wel goed in geworden (ze hebben de benodigde competenties ervoor), maar het reflecteert niet wie ze zijn (het past niet bij hun talenten). Een interessant onderwerp waar ik tijdens coachingsessies ook veel aandacht aan besteed. Wat is het verschil tussen talent en competent en waarom is het belangrijk om dat verschil te kennen?
‘Je moet eerst goed voor jezelf zorgen voordat je anderen kunt helpen’
- Details
‘Een coachingstraject, past dat wel bij mij? Ik wist het niet zeker. Achteraf kijk ik er met veel genoegen op terug. Ik heb in korte tijd heel veel geleerd. Vooral over mezelf’, zegt Monique Litjens.
