‘Het was fijn om mijn verhaal te vertellen, en om te luisteren naar de anderen’
- Details
In maart 2018 werd bij mij borstkanker ontdekt. Na een intense periode vol emoties wilde ik zo snel mogelijk de draad van het ‘gewone leven’ weer oppakken. Maar dat was toch lastiger dan ik in eerste instantie toe wilde geven…
Door Saskia Leenders-Wolfs
Mijn terugblik: reflectie en herkenning in coronatijd
- Details
Daar zat ik dan op 1 april 2020. Begin februari in goed overleg besloten om te stoppen met een grote klus niet wetende wat allemaal zou volgen. Nu drie maanden later blik ik terug op wat dit allemaal bij mij teweeg heeft gebracht. Ja, met mijn hoofd weet ik heel goed wat er gebeurt. Toch is het nodig om even afstand te nemen en te ervaren welk gedrag ik heb getoond. En ja, ik herken de stress die toesloeg…
‘Maak contact met elkaar, zoek elkaar op’
- Details
Afgelopen periode mocht ik bij een zorgorganisatie een aantal zelfsturende teams begeleiden. Vera Pijnenburg was teamlid bij een van die teams. Nu die periode erop zit, blikt zij terug en deelt haar ervaringen.
Thuiswerken tijdens corona: tips voor verschillende persoonlijkheidstypen
- Details
Hoewel thuiswerken de laatste jaren populairder werd, is de situatie zoals we die nu kennen wel extreem. Er is een groot verschil tussen een dagje thuiswerken omdat je er zelf voor kiest, en week in week uit thuiswerken. Gelukkig mogen we – op een verantwoorde manier – wel weer iets meer. Toch blijft thuiswerken voorlopig de norm. Hoe ga je om met het wegvallen van de structuur en routines van je werkplek? Hoe blijf je productief en hou je het tegelijkertijd een beetje leuk? Tijdens coachingstrajecten gebruik ik regelmatig Insights Discovery om het gedrag van mezelf en anderen beter te begrijpen. Aan de hand van de vier kleuren Helder Blauw, Vurig Rood, Stralend Geel en Zacht Groen geef ik enkele tips om het beste uit het thuiswerken te halen.
Zo herken je stress bij jezelf en anderen
- Details
Stress en werkgeluk zijn geen al te beste maatjes. Irritaties, frustraties, vermoeidheid, nervositeit: het heeft zelden een positief effect op je productiviteit of gedrag. Laat staan op je interacties en relaties. Maar waar de één stress van krijgt, haalt de ander zijn schouders voor op. En wat voor de één helpt om werkstress weg te nemen, werkt bij de ander juist averechts. Als je nu eens wist wat je nu energie geeft of juist stress veroorzaakt, kun je gefocust aan de slag met je persoonlijke groei. In dit artikel komen de stressfactoren voor de verschillende Insights Discovery kleuren: Helder Blauw, Vurig Rood, Stralend Geel en Zacht Groen aan bod. Op de individuele pagina’s vind je meer info over elke kleur.
